ゆったりとした太極拳の動作は体幹が鍛えられ、体力向上、また維持します。
それを日常生活に生かしていけるよう、お手伝いいたします。
ひとりひとりの身体能力、状況に応じて動作を加減し、
その空間に在るときには、達成感を味わって楽しんでいただけるよう、
“ニコニコ笑顔があふれるクラス”にしたいと思っています。
どうぞお気軽に、太極拳を楽しみましょう！
懐かしの曲にのせて、
健康を意識した運動。
初心者向け、大人の女性のための太極拳です。
太極拳はゆっくりとした静かな運動ですが、
ひとつひとつの動作に集中することで全身の筋肉が鍛えられます。
足裏全体で体重を分散できるようになるため、膝や腰への負担も軽減されます。
太極拳は自然な呼吸とともに行う有酸素運動です。
継続することで心肺能力が向上し、基礎代謝もあがります。
初心者に分かりやすく、自分のペースで身体の使い方を学びながら楽しむことができます。
一人ひとりの身体能力、状況に応じて安全に動作の加減をしながらおこないます。
懐かしい歌謡曲のメロディに合わせて太極拳をすることで、
穏やかな気持ちになりながら、健康な心身になっていきます。
●動きやすい服装
●綿の靴下
（入会時に指定の牛革製
太極拳専用シューズ購入:8,800円）
●飲料水
| 週1回 | 9,000円 （税込価格 9,900円）/月 |
|---|---|
| 週2回 | 15,000円 （税込価格 16,500円）/月 |
入会金 15,000円（税込価格 16,500円） ／ 太極拳シューズ 8,000円（税込価格 8,800円）
＊入会時に保険（Sports Manager補償制度4月～翌3月末）に加入いただきます。（1,850円）
ゆったりとした太極拳の動作は体幹が鍛えられ、体力向上、また維持します。
それを日常生活に生かしていけるよう、お手伝いいたします。
ひとりひとりの身体能力、状況に応じて動作を加減し、
その空間に在るときには、達成感を味わって楽しんでいただけるよう、
“ニコニコ笑顔があふれるクラス”にしたいと思っています。
どうぞお気軽に、太極拳を楽しみましょう！
楊式太極拳を上島比都美氏に師事
陳式太極拳を徐広林氏に師事
第15回香港国際武術大会にて、楊式24式 金メダル・32剣式 銀メダル
第12回中国少林国際武術大会にて、楊式挙 銀メダル・剣 銅メダル
地域コミュニティー、大手インストラクターでレギュラーレッスン担当。
中国式武木段位二段楊式太極拳、日本武術太挙連盟 入門・初級・24式太極拳取得
近隣駅からも通いやすい！
スタジオの最寄り駅は東急田園都市線「江田駅」。
近隣の鷺沼、たまプラーザ、あざみ野、青葉台、長津田からもアクセスが良く、通いやすいスタジオです♪
アクセス
東急田園都市線「江田駅」より徒歩1分
駐車場
お近くのコインパーキングをご利用ください
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